(5)合理使用消毒产品,掌握正确的消毒措施,原则上保持环境和个人清洁无感染。
张一民教授还特别提醒运动员在训练后应采取积极有效的措施来恢复体力疲劳(如洗热水澡)。不得累积疲劳。如果运动员长期处于慢性疲劳状态,感染的机会也会增加。
NBA球员斯马特自愿透露了他的诊断结果
问:运动队如何做好团队防疫工作?
七位专家一致认为,运动队管理部门应从思想和操作两方面加强对疫情的预防和控制。
就意识形态而言,团队管理部门绝不能松懈。保持警惕,制定科学有效的防控措施,确保所有团队成员的安全。就作用而言,目前还没有针对新冠状病毒感染的有效治疗药物,疫苗也在研发中,因此切断传播途径是目前唯一有效的预防和治疗方法。
此外,管理团队应帮助运动员制定合理的训练计划,均衡营养,定期作息,提高免疫力。
学校医院院长宋和中国体育与健康研究院的鲍大鹏博士也提出了具体可行的建议:
(1)人员封闭管理,加强队伍的组织和纪律,包括队员、教练员和服务人员。可以像医院一样设置多级隔离区,将运动员接触的外部人员分为内层、中层和外层,以确保最内层运动员周围有限人员的安全,如教练和服务人员,这是对运动员的最大保护。同时,将对各级人员进行严格的筛选和监测。
(2)准备足够的防疫材料;掌握合理的清洗消毒方法;包括口罩和各种清洗消毒用品;不要过度消毒或掉以轻心。
(3)及时报告身体状况:出现体温升高、咳嗽、疲劳、消化道等不适症状。,及时报告,合理保护,并在正规医院就诊;
(4)在准备运动员日常训练运动饮料时,用温水冲泡并储存在保温杯中。在运动过程中,应注意多次少量补液,准备好干衣服,每次训练后应尽快更换运动员,并安排心理咨询师对过度紧张和焦虑的运动员进行及时辅导。
(5)科学训练,劳逸结合:流行期间不建议多走动,需要高强度训练;
⑥提高团队应对各种突发事件的应急能力:本次疫情是对任何团队应急能力和防疫体系的检查和培训,从中可以发现许多在事件发生前可以预防的细节。通过这次实战,以后的工作可以更好的细化。
⑦听取所在地防疫工作的要求:由于所在地不同,相应的公共卫生事件级别也不同,请听取所在地防疫工作的管理要求;
⑧加强提高运动员免疫功能的科学研究:从分子水平上提高运动员的生理功能水平,增强运动员的竞技能力。