哈兰德:冥想可以帮助我们控制情绪。面对疫情,

时间:2020-06-13 05:42       来源: CC直播吧

最近,多特蒙德前锋哈兰向移民局报告了当前的疫情,谈到了面对压力时冥想的好处,并鼓励人们团结起来抗击疫情。哈兰写道:

这种流行病给我们所有人带来了比以往更大的压力和不确定性。如果你最近感到特别焦虑,你并不孤单。

除了照顾我们的身体,我们还需要注意心理健康。冥想是一件非常严肃的事情,它肯定会帮助我们控制自己的情绪,这样我们就可以给予他人更多的关注,做更多利他的事情。

我们需要感受我们的集体精神,互相帮助,共同度过难关。好好照顾自己,保持健康!

(秋田)