马卡:皇家马德里在主场训练时为球员制定了详细

时间:2020-06-09 06:06       来源: CC直播吧

马卡:居家训练期间,皇马为球员制定了细致的训练计划

3月24日,Cc现场直播——由于新皇冠流行病的影响,西班牙联赛已经暂停,皇家马德里的球员都在主场训练。据马卡报报道,皇家马德里已经为球员制定了详细的训练计划。他们对自己的体育锻炼、饮食和心理健康都有顾虑和要求。

截至周一,没有皇马球员出现感染迹象,他们一直与俱乐部保持密切联系。

-体能训练

在隔离期间,不是教练齐达内负责球员的日常训练,而是健身教练格雷戈里·杜邦。皇马的目标是让球员在未知的淡季保持最佳状态,但是每个人都知道在这种情况下保持100%的状态是不可能的。

格雷戈里定期更新训练计划,并根据每个球员的具体情况进行调整。健身教练告诉球员:“你必须像在基地一样呆在家里。”目前,俱乐部对球员的反应非常满意。

-饮食

格雷戈里还负责球员的个人饮食计划,以确保球员可以正确摄入蛋白质,维生素和热量。所有球员将在家测量他们的脂肪,他们将定期向俱乐部报告他们的身体状况。

球员们还没有被要求定期报告他们的体重,俱乐部相信他们会遵守既定的饮食计划。疫情结束后,每个皇马球员回到俱乐部都会被称重。

-精神健康

俱乐部为他们的球员安排了一些心理专家,帮助他们应对这个特殊时期的心理和情感问题。然而,到目前为止还没有球员使用这项服务,但这表明皇家马德里非常重视保护球员的心理健康。

(托西韦)

« 上一篇:意大利4824名医生诊断出新的冠状肺炎,其中24名
» 下一篇:没有了